Диетолог рассказала, что стоит поставить на новогодний стол, чтобы утро 1 января было легким
В первую очередь, не стоит злоупотреблять алкоголем.
Бурное застолье и алкогольное похмелье — таким представляют многие утро 1 января. Однако, по словам диетолога Наталья Павлюк, все может быть по-другому, если правильно организовать новогодний стол.
В первую очередь, стоит не стоит злоупотреблять алкоголем. Именно он становится триггером для переедания. Можно запечь говядину, свинину. Курица – наиболее бюджетная. Если удалить у не кожу, то она лишится вредных жиров. На стол стоит поставить больше овощей и фруктов. А еще сделать легкий фруктовый салат.
Также можно поставить на стол компоты домашнего приготовления.
Ранее сообщалось, что стало известно, какие продукты помогут похудеть после 50 лет.
Источник: peterburg2.ru
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.